Незалежно від вашого віку, статі чи рівня фітнесу, кожен може навчитися коробці! Відомий інструктор з боксу Майкл Боксер проведе вас через всі основи боксу, включаючи удари, розтягування та обгортання рук. Включаються всі основні удари - лівий і правий гайки, ліва і права гачки, ліва і справа верхня частина, і подвоюються і трійки.
Коли ви дізнаєтеся основи, ви будете готові почати різну інтенсивність тренувань у боксі з власною музичною бібліотекою та постійною мотивацією Майкла Боксера у своєму підписі без стилю нісенітниці.
Особливості:
• Повнорозмірні фотографії понад 50 ділянок, щоб розігрітись
• 13 ексклюзивних відео Майкла, який навчає вас основним ударам
• Виготовлення індивідуальних боксів з 1-12 раундів
• Відтворення власної музики з бібліотеки iTunes
• Змінюються рівні інтенсивності: низький, середній або високий
• Більше 100 різних комбінацій звукових ударів
• Більше 20 різних натхненних аудіо котирувань
Про Майкла Боксера
Майкл Боксер (ака Михайло Онелло) - колишній любительський боксер, професійний тренер з боксу та мотиваційний спікер з 20-річним досвідом роботи. Майкл був обраний двічі для тренувального табору чемпіона світу в суперважкій вазі Леннокс Льюїс. Майкл має запис у боксі 28-2 і написав і опублікував дві книги про спорт боксу. Тепер він доводить свої знання до вас.
